Como fazer VR Yoga

No mundo de hoje, as pessoas estão limitando seu contato com outras pessoas para garantir seu bem-estar e o bem-estar de seus entes queridos. Portanto, a importância da realidade virtual (VR) tem aumentado globalmente.

VR Yoga combina tecnologia e entretenimento para tornar a fitness diversão do conforto e segurança de sua própria casa. Com um aplicativo VR, você não precisa interagir fisicamente com outras pessoas. Muitas pessoas que estão interessadas em fitness e profissionais cujo sustento depende do fitness desfrutar de ioga e podem considerar o VR Yoga como uma boa alternativa às classes tradicionais. A vida profissional pode ser estressante, mas a VR Yoga pode nos ajudar a relaxar e fazer uma pausa nas demandas da vida.

A VR pode proporcionar uma experiência crível, e uma pessoa que usa VR para meditação pode parecer que está praticando ao lado de mestres de ioga. Equipamentos de RV, como Google Daydream, Oculus Rift e HTC Vive, tornam a VR ainda mais realista. Vários mestres de ioga estão ativos no mundo da VR e criaram aplicativos de ioga VR especialmente projetados para equipamentos de VR. Portanto, os usuários de ioga em VR podem praticar com um treinador de sua escolha.

Aqui estão várias dicas para fazer o VR Yoga:

1. Escolha um fone de ouvido VR que se encaixe corretamente e familiarize -se com o fone de ouvido
2. Crie um avatar dentro do aplicativo VR que reflita sua aparência física
3. Mantenha -se hidratado durante sua prática de ioga e coma uma dieta saudável e equilibrada
4. Encontre um lugar com amplo espaço para se mover, como seu quintal ou uma sala silenciosa
5. Leve sua prática a sério: o VR Yoga não é um jogo e deve ser alcançado com a mesma mentalidade que uma prática tradicional de ioga
6. Aquecimento para se preparar para as poses de ioga
7. Considere comprar um tapete de ioga para melhorar seu conforto.
8. Mantenha -se positivo durante o VR Yoga: reserve esse tempo para relaxar mental e fisicamente

Agora, vamos falar sobre cinco aplicativos populares de ioga em VR.

1. Relaxe vr

Relax VR é um aplicativo que vem com belas paisagens e sons agradáveis. O uso de vídeos de 360 ​​graus e imagens de alta resolução de todo o mundo ajudarão você a relaxar. Por exemplo, você pode estar sentado embaixo de uma árvore com uma vista panorâmica à sua frente. O aplicativo contém designs auxiliados por computador com ambientes animados, como paisagens marinhas e efeitos como dia, noite e chuva.

https: // www.Oculus.coma

2. Meditação guiada vr

Este aplicativo de VR ajuda a relaxar em locais fantásticos em todo o mundo, incluindo praias, jardins japoneses, montanhas e trilhas florestais com ambientes animados e imagens semelhantes.

https: // www.Oculus.coma
Pegue o vapor

3. Zen zen

Este aplicativo de VR é um aplicativo de exercício que ajuda a relaxar sua mente e seu corpo. Existem dois tipos diferentes de sessões. O aplicativo pode ser baixado por US $ 4.99 da loja Oculus.

https: // www.Oculus.com

4. Perfect Beach VR

Este aplicativo rouba você da sua rotina normal e leva você a uma praia particular, com o som agradável de ondas ao longo da costa e imagens virtuais de belas cenas.

https: // www.wearvr.com/apps/be-me de perfeita

5. Meditação de VR da estrela orientadora

Este aplicativo foi desenvolvido para fornecer cenas incríveis com estrelas de tiro e melodias calmantes. Você pode relaxar enquanto conecta as estrelas com seu olhar. Este aplicativo está disponível para o Google Cardboard.

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Conclusão

VR Yoga e meditação estão aumentando em popularidade. A tecnologia de RV pode tornar nossas vidas mais fáceis, mais agradáveis ​​e mais divertidas. As aplicações de realidade virtual relacionadas ao yoga continuam sendo desenvolvidas e liberadas. VR Yoga pode nos libertar das preocupações da vida cotidiana com uma experiência suave, o que é uma ótima maneira de se manter forte e saudável.