Melhores maneiras de fazer treino de VR e entrar em forma

VR é uma forma abreviada de realidade virtual. A VR está essencialmente associada a órgãos sensoriais, como o senso de audição, visão e toque. Por exemplo, se estivermos usando o equipamento de RV, afetará nossa energia em ambos os lados eu.e. Mentalmente e fisicamente. Se estamos usando nossa energia, isso significa que estamos queimando calorias que estamos gostando, o que significa que estamos trabalhando. Um indivíduo que está utilizando dispositivos VR pode ver o mundo de maneira diferente, e pode -se vincular a traços virtuais. VR parece ser um desafio que é feito para as pessoas observarem o mundo realisticamente. As coisas artificiais seriam como som genuíno, agir genuíno e se sentir real. Através da RV, as pessoas se envolvem em várias atividades para que se beneficiem disso.

Treino via VR

O treino de RV pode ser feito através de diferentes jogos nos quais uma pessoa perceberá que está acontecendo na realidade, mas essa não é uma história verdadeira. Por exemplo, você está tendo uma tela na sua frente e precisa correr rápido enquanto está correndo na maratona e só precisa ganhar, então você terá que usar sua energia máxima. A energia é usada mesmo se você estiver jogando. Existem jogos diferentes pelos quais você pode treinar sem se juntar a uma academia. A VR fornece uma abordagem protegida e prática para preparar pessoas sem o perigo de lesão ou qualquer dano a equipamentos caros.

Aplicativos disponíveis para treino

Existem vários aplicativos disponíveis online para o treino. Poucos são dados abaixo:

• Sabre bate
• Caixa VR
• Agachamento quente
• Vetor de sprint
• Holodância
• Dance Central
• A emoção da luta

O treino para alguns aplicativos é explicado abaixo:

Sabre bate

É o aplicativo VR mais convencional e agora muito popular entre as pessoas que estão dispostas a se exercitar usando aplicativos VR. Este jogo é sobre espadas oscilantes em blocos batendo com a batida da música. Tornou -se muito viciante para muitas pessoas. Tem vários níveis de problemas. Aumentar esses níveis resultará em mais perda de calorias.

https: // beatsaber.com

Caixa VR

A caixa VR envolve perfurar e bater entre os jogadores, mesmo eles são perspirados ao se envolver nele. Muitas calorias serão perdidas e isso levará à aptidão. Também existem outros jogos de boxe em VR chamados de boxe de som, o punho mais rápido e a liga de knockout, etc.

• https: // fitxr.com
• https: // armazenamento.Powereded.com/app/641960/boxvr/
• https: // armazenamento.PlayStation.com/en-us/product/up4262-CUSA14578_00-0000000000000001

Agachamento quente

É um jogo de VR muito incrível, no qual uma pessoa tem que fazer agachamentos e ficar através de uma barreira virtual e segurar um agachamento até então, ele/ela chega ao lado oposto. O uso de energia enquanto joga este jogo é equivalente a jogar tênis.

https: // armazenamento.Powereded.com/app/553590/hot_squat/

Vetor de sprint

O vetor de sprint foi um dos mais breves aplicações de fitness VR. Este aplicativo foi trabalhado para dar aos clientes um método extraordinário de se mover em VR sem doenças de movimento ou uma inclinação doente. Este jogo utiliza balanço de braços, escalada e mecânica de deslizamento. Foi provado um ótimo exercício de condicionamento físico via realidade virtual.

• https: // armazenamento.Powereded.com/app/590690/sprint_vector/
• https: // armazenamento.PlayStation.com/en-us/product/up2292-CUSA09777_00-SV1Release000001
• https: // www.Oculus.com/experiências/rift/14258585557493354/?Locale = en_Us

Holodância

É um jogo muito interessante no qual você só precisa colocar seus fones de ouvido com música alta e música de sua escolha. Você estará dançando com os dragões na tela e estará se sentindo como se estivesse em uma boate. Você se sentirá mentalmente calmo e em forma corporal.

• https: // armazenamento.Powereded.com/app/422860/holodance/
• http: // holodance-vr.com

Dança central:

É o aplicativo de fitness VR no qual você tem 32 trilhas sonoras de melodia que se estendem dos anos 70 para o contorno atual. Cada música tem batidas fortes para lhe dar exercícios vigorosos ideais de corpo inteiro. Você só tem que colocar seus sapatos de dança e um fone de ouvido.

https: // www.Oculus.com/experiências/miss/2453152771391571/?Locale = en_Us

A emoção da luta:

É um jogo de boxe no qual você pode mover seu corpo batendo e socando um jogador, leva a queimar muitas calorias. Se você jogar este jogo, é certo que você vai perder mais de 450 calorias.

• https: // armazenamento.Powereded.com/app/494150/the_thrill_of_the_fight__vr_boxing/
• https: // www.Oculus.com/experiências/miss/3008315795852749/?Locale = en_Us

Conclusão

A realidade virtual tem um escopo futurista para perda de peso e aptidão entre as pessoas. Uma hora de treino diário de VR faz seus corpos entrarem em forma. Nessas aplicações de realidade virtual, os movimentos corporais são necessários, portanto, tem um grande impacto na saúde física das pessoas, pois todos sabemos que um corpo saudável possui uma mente saudável. A pesquisa do Instituto de Saúde e Exercício da Realidade Virtual (https: // vrhealth.Instituto) concluiu que o exercício de VR com o jogo certo pode consumir um grande número de calorias do que a maioria dos exercícios comprometidos na academia.